香港特警队督察蓝朗（方中信饰）在侦察一宗重大罪案期间，冒死前去营救被黑社会绑架的女友（蒙嘉慧饰），却反遭陷害，被迫停职退出警界。朗只好在海边开设小餐厅，希望过平静的生活。可是黑社会势力并没有放过他。十年後，从澳洲回港的年轻人阿孝（陈宇琛饰）来到海鲜酒家工作，其父当年被蓝朗误杀，而阿孝正要来查明真凶。
青苹果影院网友提供的主要演员列表：方中信,蒙嘉慧,钱嘉乐,赵颂茹,陈宇琛,高雄,陈山聪,谢天华,林雪。
飘花影院网友提供的导演信息：本片由著名导演炜达执导。
努努影院网友为您提供的本片相关信息：本片是一部于2004在Array上映的动作片电影。
更为详细的信息请参考豆瓣最新的影评,摘录如下：
看片小贴士：画面质量从高到低依次为 BD > HD > DVD > HC > TC > TS
回复 你知道这个故事要讲什么，你也知道这段旅程会经历什么。你明白这其中并不会触及什么过于深刻的东西，却也展示了许多直白，你明白身份是每个人无法避开的东西，也知道相互理解是多么难得。你会自然地喜欢这些描写得并不太像真实人物的角色，你会跟着那些好笑或其实并不太好笑的片段笑出声来。或许也只是将发笑作为第一反应来化解或掩藏其他的感受。
回复 我一直都想戒烟，练出腹肌，但一直找不到一个理由。任何人的动力都来自于压力，压力是鼓励，也是爆发力。
回复 小清新文艺电影，同性情节不多，更多的是描写亲情，友情，剧中风景如画，节奏浪漫清新，花店，咖啡☕️厅，书店，文艺打卡电影，很愉快 姐姐和医生CP高颜值，氛围轻松愉快，喝咖啡的下午值得刷。
回复 《誓不低头粤语版》画面也太美了吧，人体，自然，宗教，远古，暴力，悲剧的美学碰撞。
回复 离职第一天终于看完。 一个自由人踏上了漫漫长路，前途未卜。 《誓不低头粤语版》总要满怀希望，希望太平洋的海水和我梦见的一样蓝。
回复 故事诙谐暖心。遇见自以为是的傻逼最好的办法就是不去理会他们。投入到真正的友情中才会收获快乐。
回复 算是今年非常平静的看完的片子了。有很多喜欢的点，也可能是自己正处在不太随大流且享受独处的阶段。一直喜欢音乐，但这样去欣赏随性的曲子还能被打动是第一次。
回复 在面临苦难和不幸时，我们应该知道什么才是眼前最重要的，该接受的，该放弃的，该学到的。一句哲理说得好，心态决定态度，态度决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
回复 初二班主任放的。《誓不低头粤语版》可惜我熬夜玩手机，对温情的片子又不感兴趣，全程睡了过去，依稀记得同学们都被感动到稀里哗啦。
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百度视频劳媛真
发表于7小时前回复 你知道这个故事要讲什么，你也知道这段旅程会经历什么。你明白这其中并不会触及什么过于深刻的东西，却也展示了许多直白，你明白身份是每个人无法避开的东西，也知道相互理解是多么难得。你会自然地喜欢这些描写得并不太像真实人物的角色，你会跟着那些好笑或其实并不太好笑的片段笑出声来。或许也只是将发笑作为第一反应来化解或掩藏其他的感受。
腾讯视频洪钧珍
发表于4小时前回复 我一直都想戒烟，练出腹肌，但一直找不到一个理由。任何人的动力都来自于压力，压力是鼓励，也是爆发力。
哔哩哔哩陈琴航
发表于3小时前回复 小清新文艺电影，同性情节不多，更多的是描写亲情，友情，剧中风景如画，节奏浪漫清新，花店，咖啡☕️厅，书店，文艺打卡电影，很愉快 姐姐和医生CP高颜值，氛围轻松愉快，喝咖啡的下午值得刷。
泡泡影视逄滢可
发表于8分钟前回复 《誓不低头粤语版》画面也太美了吧，人体，自然，宗教，远古，暴力，悲剧的美学碰撞。
大海影视项会树
发表于5分钟前回复 离职第一天终于看完。 一个自由人踏上了漫漫长路，前途未卜。 《誓不低头粤语版》总要满怀希望，希望太平洋的海水和我梦见的一样蓝。
牛牛影视卞纨山
发表于3分钟前回复 故事诙谐暖心。遇见自以为是的傻逼最好的办法就是不去理会他们。投入到真正的友情中才会收获快乐。
第九影院司马固清
发表于3小时前回复 算是今年非常平静的看完的片子了。有很多喜欢的点，也可能是自己正处在不太随大流且享受独处的阶段。一直喜欢音乐，但这样去欣赏随性的曲子还能被打动是第一次。
西瓜影院傅玛林
发表于5小时前回复 在面临苦难和不幸时，我们应该知道什么才是眼前最重要的，该接受的，该放弃的，该学到的。一句哲理说得好，心态决定态度，态度决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
神马影院胥美霭
发表于5小时前回复 初二班主任放的。《誓不低头粤语版》可惜我熬夜玩手机，对温情的片子又不感兴趣，全程睡了过去，依稀记得同学们都被感动到稀里哗啦。